E’ utile avere un diario di bordo, dove scrivi ciò che provi, le cose per cui sei grato, i tuoi cambi di umori, a come reagisci, se hai più o meno energia o sei più o meno felice, reazione al cibo, scopri il corpo ecc…
La tua verità, ce l’hai solo tu.
Ecco uno spunto: quotidianamente scrivi su un quaderno tutto ciò che ti viene dal cuore a fine giornata. E’ terapeutico.
- Cosa è accaduto oggi e cosa ho trovato?
- Come ho reagito e /o cosa mi ha fatto reagire?
- Cosa mi ha reso triste?
- Cosa sazia il mio cuore?
- Cosa mi ha fatto gioiosa?
Buon viaggio anime di luce.
Pubblicato da Paola Barbatelli
Ciao anime di luce, sono Paola Barbatelli ho 48 anni, sono un'anima di luce che ama conoscere le risorse e le capacità che ognuno di noi possiede ma non sa di avere fino al punto di scoprire mondi nuovi interiori e infinite possibilità di interagire con il mondo fisico e spirituale. Tutto ciò ci permettere di scoprire chi siamo e come amarci di più per poter amare gli altri. Sono una moglie, una madre, una donna che si vuole bene. Dall'età dell'adolescenza ho sempre cercato informazioni sul benessere fisico e spirituale, una passione viscerale latente ma subito attiva nei momenti giusti. Adoro scrivere, leggere, meditare, ascoltare, aiutare chi ha bisogno di conoscere se stessi attraverso diversi strumenti. Ho due figli meravigliosi Eleonora e Daniele che il Signore mi ha dato e non a caso. Nulla succede per caso. In questo contesto è mia figlia che mi ha decisamente spinto ad aprire il blog. Anche i nostri figli nascono da genitori che non a caso sono presenti per la rispettiva e riciproca evoluzione animica basata su un karma personale e familiare. Sono entusiasta di condividere in questo angolo karmico (non a caso) tutto ciò che serve per imparare a conoscere e quindi ad affrontare la quotidianità scoprendo ciò che la nostra anima ha da donare a noi e agli altri senza fatica quando la nutriamo e la conosciamo tutti i giorni.. Iniziamo a seminare e a diffondere tanta luce...Namastè
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