Il respiro dell’anima, quando sei presente intensamente e profondamente, sei nella luce, l’anima respira con te all’unisono. Sei pura coscienza dell’essere. una pratica che ti porta oltre che in presenza consapevole, in uno stato di pura coscienza. E’ liberatorio. Fa bene. E diventi contagiosa.
Durante la giornata esegui per cinque minuti la respirazione… ogni minuto esegui 6 respiri profondi, inspira in sei secondi dal naso la luce e la gioia, ed espiri dalla bocca l’oscurità e le tossine emotive, mentali e fisiche. Lo esegui al mattino, prima di mezzogiorno e nel pomeriggio. Tre volte al giorno. Ti dona vigore e lucidità. Ti senti energica e leggera. Se ti gira troppo la testa ti fermi per poi mano a mano nei giorni successivi aumentare fino al numero descritto sopra. Una tecnica che ti rende presente con te stessa, ti scalda il cuore e schiarisce la mente. Sei l’amore, la luce, la vita e porti questa amore, questa luce nel mondo affinché possa risplendere della stessa luce e dello stesso amore. Il respiro dell’universo. Namastè
Ciao anime di luce, sono Paola Barbatelli ho 48 anni, sono un'anima di luce che ama conoscere le risorse e le capacità che ognuno di noi possiede ma non sa di avere fino al punto di scoprire mondi nuovi interiori e infinite possibilità di interagire con il mondo fisico e spirituale. Tutto ciò ci permettere di scoprire chi siamo e come amarci di più per poter amare gli altri. Sono una moglie, una madre, una donna che si vuole bene. Dall'età dell'adolescenza ho sempre cercato informazioni sul benessere fisico e spirituale, una passione viscerale latente ma subito attiva nei momenti giusti. Adoro scrivere, leggere, meditare, ascoltare, aiutare chi ha bisogno di conoscere se stessi attraverso diversi strumenti. Ho due figli meravigliosi Eleonora e Daniele che il Signore mi ha dato e non a caso. Nulla succede per caso. In questo contesto è mia figlia che mi ha decisamente spinto ad aprire il blog. Anche i nostri figli nascono da genitori che non a caso sono presenti per la rispettiva e riciproca evoluzione animica basata su un karma personale e familiare. Sono entusiasta di condividere in questo angolo karmico (non a caso) tutto ciò che serve per imparare a conoscere e quindi ad affrontare la quotidianità scoprendo ciò che la nostra anima ha da donare a noi e agli altri senza fatica quando la nutriamo e la conosciamo tutti i giorni.. Iniziamo a seminare e a diffondere tanta luce...Namastè
Vedi tutti gli articoli di Paola Barbatelli
Angolo Karmico 