Il potere della memoria

Senza la memoria siamo come un sacco vuoto: privi di direzione e di radici nel passato.

La memoria è la nostra più grande ricchezza, grazie alla quale possiamo evitare gli errori del passato e ripetere esperienze sagge e significative.

Non bisogna dimenticare le esperienze dolorose, ma trasformare il dolore e il disagio in opportunità.

Riconoscere gli errori e assumersi la responsabilità significa rispondere in modo abile a ciò che è accaduto.

Questo è molto diverso dal senso di colpa e dall’odio verso se stessi e gli altri per gli errori del passato.

Ci sono persone che , anche dopo 20 anni, si giudicano per un errore o odiano per chi le ha fatto soffrire.

In questo modo, non riusciamo a superare l’evento che vorremo dimenticare.

La memoria può essere ingannevole, la nostra mente non risvegliata ricorda ciò che le è comodo, alterando fatti ed eventi.

Quell’amore adolescenziale diventa l’unico amore che mai avrò, quando, ricordando meglio, era solo una cotta e l’altra persona non era così straordinaria.

Esistono 3 errori nei confronti della memoria

1.Nel primo errore siamo portati a ricordare più facilmente gli eventi dolorosi, aggravando il disagio. Tendiamo a ricordare gli eventi spiacevoli alterando la realtà in negativo, per il potere della mente di negativizzare tutto e cercare poi soluzioni. La mente non risvegliata vuole risolvere i problemi e evitarci le difficoltà, ma diventa essa stessa un ostacolo al nostro sviluppo, impedendoci di affrontare sfide e nuove realtà.

2.Nel secondo errore cerchiamo di dimenticare o soffocare un ricordo senza averlo compreso, e questo inevitabilmente riemergerà, proprio come un fungo dopo una pioggia estiva. Desideriamo dimenticare ciò che ci ha fatto soffrire, ma come dice James Hillman, fintanto che quell’emozione non è compresa, essa ritornerà con eventi e persone diverse.

3.Nel terzo errore, spesso affermiamo di non avere memoria senza una giusta conoscenza della materia, senza una diagnosi clinica. In realtà, alcune cose le ricordiamo molto bene. Qual’è la spiegazione? Ricordiamo con più facilità ciò che è legato a un’emozione, non necessariamente spiacevole.