Scrivi:
- In quali relazioni mi sento davvero libero di essere me stesso?
- Dove, invece, tendo a compiacere per paura di perdere l’altro
- Quale bisogno sto cercando di soddisfare attraverso quella relazione?
- Come cambierebbe quel rapporto se portassi più autenticità?
Non cercare risposte perfette.
Cerca risposte vere.
Le foglie secche non cadono perchè l’albero le rifiuta, cadono perchè è arrivato il tempo di fare spazio.
Ogni trasformazione richiede una piccola morte simbolica: lasciare un’identità, una convinzione, un ruolo, una paura.
Oggi porta con te questa domanda: Quale parte di me è pronta a essere lasciata andare perchè possa nascere qualcosa di più vero?
Pratica all’aperto
Trova un luogo aperto.
Prendi una foglia caduta, un piccolo sasso o un rametto.
Tienilo tra le mani.
Ripensa a qualcosa che stai cercando di controllare.
Respira.
Poi appoggialo lentamente a terra.
Lascialo andare.
Come gesto simbolico di fiducia.
La terra sa trasformare tutto ciò che riceve.
Anche ciò che oggi ti sembra pesante.
